按摩是一個溫柔及有助親子互動的時刻,與清潔工作能完美地互補,有效地保護嬰兒皮膚免於乾燥。這是一個必不可缺少的時刻,讓寶寶感到媽媽或爸爸存在的安全感。這是嬰兒喜愛的放鬆療法!
按摩的優點:
按摩有許多情感和身體的益處:
  • 它刺激覺醒,鎮靜和舒緩小嬰兒疾病(呼吸,消化…)。
  • 它通過促進相互了解和通過觸摸加強溝通,在親子關係中發揮著至關重要的作用。
  • 在午睡或就寢時間進行,它也可以促進睡眠。

按摩技巧:

無需成為按摩寶寶的專家!坐下來學習基本的手勢,讓自己受到小孩情緒的引導。
以下是尋找舒適位置的一些提示:
  • 坐在地板上或床上,背部柔韌挺直,讓寶寶面向你,枕頭或毯子,盡可能靠近你,它會讓他安心。
  • 或者雙腿伸展,背部保持坐姿,將嬰兒放在雙腿之間,毯子或枕頭上。
  • 或者,把寶寶放在更衣台上。
按摩的地方!
  • 背部按摩:將寶寶放在腹部,將拇指放在脊柱的兩側,並輕輕施加壓力。
  • 手臂按摩:用拇指和食指夾住寶寶的手臂,在下降到手腕的同時以圓周運動方式移動。腿以同樣的方式進行。
  • 按摩手部:按摩手掌,然後沿著每個手指按摩拇指和食指之間的按摩。為腳做同樣的事。
  • 按摩腹部:將手放在寶寶的腹部,輕輕按壓,先滑到下腹部,然後交替雙手並更新動作。
  • 面部按摩:雙手放在臉部兩側,撫摸從下顎頂部到下巴的臉頰。

小秘訣:

按摩可以從出生開始實施,並採取一些預防措施:
  • 在按摩寶寶之前,請確保您的皮膚乾燥。
  • 享有寧靜溫馨的房間(室溫高於22°C)
  • 你的手必須乾淨,沒有珠寶戒指,指甲也很短。
  • 脫掉嬰兒衣物,仰面躺著。坐在他身邊,你的存在和皮膚的溫暖會讓他安心。
  • 利用按摩油2〜3次在手掌將其帶到體溫:用於按摩嬰兒油的用意不僅是拖你的手放在她的身體,她的作用也有助於防止皮膚乾燥。
  • 從輕輕按摩開始。
  • 讓這個簡短的對話持續大約十分鐘後才開始按摩。
  • 寶寶可能不會馬上喜歡這些小按摩,不用擔心。他可能會感到壓力。把他抱在懷裡,跟他說話或給他唱一首歌讓他放心。在接下來的幾天內更新你的文章,這是一個非常安靜的時刻。